Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7


-2 kromki+ jogurt

-ziemniaki, kotlet, kapusta

-3 mandarynki+ ciasteczko

- ok 5 ciasteczek

  • weronikawerus

    weronikawerus

    22 grudnia 2014, 18:29

    napoje są ale jakoś nigdy ich nie notuję, bo w sumie kawę pije bez mleczka i cukru, herbatę też bez cukru a napoi słodkich nie piję- tylko wodę

  • avioe

    avioe

    21 grudnia 2014, 23:10

    moze ja nie mam idealnej diety, ale gdybys wyrzucila z drugiego dania ziemniami byloby mega:D

    • weronikawerus

      weronikawerus

      22 grudnia 2014, 18:35

      ziemniaki nie jadam za często także myśle że w niedziele moge sobie na nie pozwolić, w sumie to mała porcja jest:) jestem na diecie mż czyli jadam wszystko tylko że w mniejszych ilościach:)

    • avioe

      avioe

      22 grudnia 2014, 21:12

      w sumie ja tez tylko uznaje niedzielne obiadki u mamy to wszystko mozna jesc:D a w tyg restrykcyjnie starams ie jesc, ale roznie to wychodzi :)