Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciało w budowie, a lato tuż-tuż... - spadek.

Witam Was w marcowo-wiosenny dzień! (:

Cały tydzień bez żadnej skazy - zero słodyczy i innych wpadek. Aktywnie choć nie tak jak bym mogła, ponieważ jedynie 3 razy coś zrobiłam. Za to pogoda pozwoliła na katowanie piłki do gry w kosza! 

Oj Shaq...

Wracając do tytułu dzisiejszego wpisu:

spadło mi :D I to całkiem ładnie.

12.03.-23.03.2014r.

szyja: - 1 cm

biceps: - 1 cm

klatka: - 2 cm (w końcu...)

talia: - 4 cm

brzuch: - 5 cm

biodra: - 2 cm

udo: - 3 cm (oooh yeah)

łydka: - 3 cm

zawartość tłuszczu w organizmie: - 3%

Teraz mogę umierać :D

Niedługo przyjeżdża do mnie siostra, co oznacza wspólne bieganie i ćwiczenia z Ewką/Melką/Fitappy :D Jest moc!

A co słychać u Was? Jak mija niedziela? Spędzacie ją w gronie rodzinnym czy też na siłowni/gdziekolwiek, gdzie ćwiczycie? Piszcie!

Ja spędzam ten czas z Vitalią i kochaną matmą.

Nie poddawajcie się! 

Efekty będą widoczne 

Czekająca z utęskieniem na lato,

Optymistka