Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 11


Jedzenie na dzis:

-2kanapki z maslem, szynka, ogórkiem
-4wafle z dżemem i capuccino
-jabłko
-ryż brązowy z surowka z jablka i marchewki,2 wasy
-3 wafle z dżemem i capuccino
-2 porcje kisielu

RAZEM: 1248kcal

+ mel b i 1.5 l wody