Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien23


Jedzonko;
-placek owsiany i serek wiejski z papryka i ogórkiem
-kawa z ml i 5 wafli
-kefir z dzemem, mandarynka, 2 wasy
-warzywa na patelnie
-jablko , mandarynka

RAZEM:1303 kcal
+

1,5 wody i mel b