Cześć!
Jak wytrwać w celu ?
Ojj trudno, trudno.
Jest na to sposób!
Naukowo udowodniono, że kiedy będziesz sobie mówić:
Jeszcze 3 miesiące i schudnę, załamujesz się szybciej, ale jeśli CODZIENNIE mówisz sobie:
Ten dzień wytrwam , jutro mogę rzucić dietę, ale chociaż dzisiaj dam radę , to wytrwasz o wiele, wiele dłużej !
Chcesz wtedy udowodnić sobie, że jesteś dzielna, że dasz radę !
Tak trzymać :)
Czytałam to w książce, autora nie pamiętam, bo książka jest koleżanki.
Co o tym sądzicie ?:)
Aliszia91
13 października 2012, 20:52Myślę, że to dobry pomysł, ale motywować może też to, że za kilka dni (powiedzmy :)) się będziesz ważyć i jeszcze lepsze efekty będą jeżeli się dziś postarasz :)
BeataEs
13 października 2012, 19:48Jesteśmy tym o czym myślimy.
czekoladowa.opona
13 października 2012, 19:40Ja tak właśnie robię i efekty są. Łatwiej wytrwać danego dnia i nie rzucić się na jedzenie :) Mnie zdjęcia szczupłych dziewczyn nie przekonują i w żaden sposób nie mobilizują. Nie wiem czemu... :)
preityz
13 października 2012, 19:25zgadzam się, każdy dzień jest nowym początkiem :)
JosDiary
13 października 2012, 19:24Love it! Atakuj kazdy dzien osobno!