Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wskoczyłam


na właściwe tory,bo ile można sie objadać.Od maja przytyłam 4 kg,ciagle sobie powtarzam od jutra,od poniedziałku,a tu na wadze 72 kg.
Dzisiaj dietkowo-proteinkowo
placuszki proteinowe z serkiem wiejskim
obiad;piers rozbita tak jak na kotlety do tego farsz :serek wiejski+jajko+świeża bazylia+ogórek małosolny.Farsz zawinęłam w mięsko i do piekarnika na 40 minut.
Szybko pysznie-polecam
na kolacje sałatka serek wiejski +odrobina wędliny i białko kurze+odrobina musztardy
do tego dużo napojów:2 kawy z mlekiem,2 czerwone herbaty,pokrzywa i duzo wody.
Duzo picia to i dużo biegania do W.C.
A TU FOTKA Z WAKACJI
  • momo1979

    momo1979

    23 sierpnia 2010, 12:55

    DOBRZE POSIEDZIEĆ PRZY ŻUBRZE ...... z ŻUBREM w ręce :))

  • zarowka77

    zarowka77

    3 sierpnia 2010, 23:19

    super wyglądasz;),mnie tez nikt nie daje 70 kg i tak dla zabawy i ciekawosci sie zwioruje w koncu do 65 kg... jakos na jesieni moze... a poki co ciesze sie, bujaniem wokol 70;))

  • Upsasa

    Upsasa

    3 sierpnia 2010, 21:59

    ALE UPOLOWAŁAŚ "bydlę" :))) ślicznie!

  • reynevan

    reynevan

    3 sierpnia 2010, 08:56

    pięknie :) śliczny żuberek :)

  • joanka77

    joanka77

    2 sierpnia 2010, 21:04

    po uśmiechu widać, że wakacje udane.

  • asik77

    asik77

    2 sierpnia 2010, 20:51

    hej też jestem na dietce Dukana i dzieki za przepis koniecznie wypróbuję,pozdrawiam

  • mandi222

    mandi222

    2 sierpnia 2010, 20:27

    Najważniejsze żeby zawsze mieć taki uśmiech jak Ty na tej fotce :) Życzę sukcesów w dietkowaniu :)