| że dzisiaj nie nawaliŁam z dietą śniadanie serek wiejski z warzywami:ogórek zielony.papryczka,saŁata lodowa-po kawaŁku.Na obiad kupiŁam pierś z kurczaka i sama zmieliŁam bo to w sklepie to jakieś tŁuste czyli 150 g mielonego z warzywami kawaŁek papryki,3 liście kapusty pekińskiej,5 pieczarek wszystko na patelnie dodaŁam przyprawy zioŁa prawansalskie,curry,imbir mielony i czosnek granulowaniy zjadŁam 3/4 porcjii reszta na jutro będę robić faszerowaną paprykę.Jogurt naturalny z odrobina kakao i 2 tabletki sŁodzika,2 kawy z mlekiem(wiem że nie wolno ale bez kawy nie da się żyć)2 garści pestek sŁonecznika i jedną garsć orzeszków ziemnych.A na kolację saŁata,kawaŁek papryki,pomidor,ogórek i kawawaŁek sera feta-no wŁaśnie nie wiem czy wolno!!!!!!!!!trudno już zjedzone byŁo pyszne bo dawno nie jadŁam fety tylko szkoda że nie kupiŁam oliwek.U nas w centralnej Polsce dzisiaj pogoda super dzieci caŁy dzień na dworze ja popracowaŁam w swoim ukochanym ogrodzie. |
poszukujaca
23 kwietnia 2009, 10:55widze ze mamy ta sama wage, wzrost i cel;))) pozdrawiam;))
MeryP
22 kwietnia 2009, 22:12malutkich ilościach mozna jeść fetę. Duzo jesz warzyw,to dobrze:)