Zapomniałam dodać co jadłam:
Śniadanie 8:00 kawa, kanapka z łyżka sałatki (kalafior, papryka, cebula, kukurydza, ser, szynka i niestety majonez)- mamie podwędziłam z lodówki bo nie mogłam się jej oprzeć.
Śniadanie II 11:30 bułka ziarnista z plastrem serka i szynki+ garść rukoli.
Obiad 14:00 zupa jarzynowa, kawa
Przekąska 16:00 banan i trochę zgrzeszyłam-5 ciastek
Kolacja 18:00 sałatka-porządna garść rukoli z pomidorkami koktajlowymi i ogórkiem + sos sałatkowy wymieszany z 2 łyżeczkami jogurtu naturalnego, herbata z cytryną.