Witajcie,
Jestem zmęczona, w pracy spięcia z szefem i do tego ten okropny humor przed @- dzień zaliczony do tych mniej udanych.
Jedzonko może i ok ale ćwiczeń zero:(
Nie mogę się pozbierać, jestem przemęczona tym wszystkim. Po pracy tylko kąpiel i koło 21:00 już śpię.
Śniadanie 8:30 kasza kukurydziana+ łyżka dżemu wiśniowego, kawa
Śniadanie II 11:00 2 grzanki+ 1 trójkącik serka topionego, mix sałat, pomelo
Obiad 14:00 ziemniaki z rybą i sosem, czerwona kapusta, kawa
Przekąska 16:00 bułeczka ziołowa
Kolacja 18:00 jogurt naturalny+ banan, i zjadłam 3 cukierki:(
Spadam spać,