Hej,
Dziś dokończę wczorajszy wpis-
Obiad 14:00 pulpety z ziemniakami i buraczki,
Przekąska 17:00 niestety ale na zakupach zgrzeszyłam i był croasant z serem i brzoskwinią taki wiecie Lidl czy Biedronka,
Kolacja 19:00 owsianka z rodzynkami, słonecznikiem i cynamonem- tyle nagotowałam, że teraz muszę jeść 3 dni 
Przez cały dzień wypiłam 4 szklanki wody, kawkę i herbatę.
A dzisiaj też owsianka na śniadanie z bananem (pół), rodzynkami, słonecznikiem i cynamonem,
II śniadanie 11:00 bułka wieloziarnista z sałatą, pomidorem, serem (plasterek), zioła prowan.
Obiad 14:00 ryż curry z warzywami i piersią kurczaka
Przekąska 17:00 jabłko, banan (pół) i len mielony
Kolacja 19:00 wafle ryżowe wieloziarniste (3szt.) z sałatą, jajkiem, pomidorem i ziołami prowan.
Przez cały dzień wypite 5 szkl. wody, 2 kawy, zielona herbata.
Międzyczasie jak moje dziecko spało zrobiłam Mel B plecy i klatka piersiowa 10min., ćwiczenia z obrazków które wczoraj zamieściłam (obrazek 1 i 3) i takie na brzuch
Po wczorajszych mam lekkie zakwasy ale jakoś dzisiaj dałam rade 
Na dzisiaj tyle, moja pociecha śpi także czas na chwilę relaksu. Dobranoc wszystkim