Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piękna pogoda i rower :)


Pogoda piękna więc dziś aktywność na najwyższym poziomie 23 km na rowerze i jedno mogę stwierdzić, że to najwspanialsza aktywność :D

Co do planu wszystko idzie dobrze, przyzwyczaiłam się do białkowych kolacji chociaż i zdarzają się i nie białkowe ale to raczej raz na tydzień.

Ah piękna jest ta moja Warmia :D

  • izunia199011

    izunia199011

    20 września 2014, 17:47

    U mnie z rano lało :) Ale też musze wziąć się za ćwiczonka :)

  • MrsShout

    MrsShout

    20 września 2014, 16:59

    Zazdroszczę przejażdżki, uwielbiam rower! :) I jak tam czujesz się na białkowych kolacjach, zauważyłaś jakieś zmiany/efekty? :)

    • Wiolowa

      Wiolowa

      20 września 2014, 17:47

      czuję, że brzuch się zmniejsza i czuję się lżej, a co najlepsze nie czuję głodu :) jak tylko ogarnę moje urządzenie warzące sprawdzę też jak tam kg