Jem sporo, 5 posiłków dziennie.
Są to przyjemne posiłki składające się w dużej mierze z warzyw i chudego mięska lub innego białka.
Chodzę na siłownię, trochę ćwiczę w domu.
Na razie jest spoko, czuję się super.
Schudłam już 4 kg przez jakieś półtora tygodnia.