Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hej :)

Przede wszystkim to się prosze nie wazyc codziennie. Raz na tydzien w zupełnosci wystarczy :)

ja też ważę się za często, czasami nawet 2 razy dziennie, faktycznie waga potrafi wzrosnąć bez powodu, więc nie załamuj się albo nie waż się codziennie, a Mel B jest bardzo pozytywna, polecam :-)

hey :) wymień wagę na centymetr ... szklaną jędzę używaj nie częściej niż dwa razy w miesiącu bo ona bardzo lubi Nas oszukiwać, a miara nie oszuka. Pozdrawiam :)

dzięki za zaproszenie ;-) te ćwiczenia z mel są całkiem spoko, kiedyś coś tam popróbowałam, ale ja ogólnie masakrycznie nie lubię ćwiczyć!!

nie waż się słońce codziennie bo zgłupiejesz nie przejmuj się

Nasz organizm potrafi fisiować w ciągu dnia kilkakrotnie -po co się denerwować zmienną wagą? Kiedyś zrobiłam eksperyment ,ważyłam się co 2-3 godz. powiem ci,że takich skoków wagi,to w życiu nie zakładałam :-) Chyba lepiej ustalić jakiś okres-np co tydzień,co 10 dni i wtedy poznać racjonalny wynik? Ja bardziej wierzę centymetrowi -on nie ma w sobie żadnej elektroniki,czy czegoś podobnego i bezwzględnie pokazuje ,czy jest zmiana,czy nie. A przecież na zmianie wizualnej widać nasze postępy w odchudzaniu najlepiej. Dziewczyny dobrze ci mówią-odstaw wagę i uwolnij umysł od tej machiny :-) Powodzenia w wygibasach na podłodze!

Też nienawidzę ćwiczyć w domu :P Ja wagę schowałam i wyciagnięcie jej jest trudne :P Więc automatycznie raz w tyg :P

Baw się dobrze z Mel-B. :)

Nie waż się codziennie. Raz w tygodniu to dobre porównanie. Ja na początku odchudzania ważyłam się codziennie i to było najgorsze co mogłam robić.

Nie waż się codziennie, bo Cię będzie często szlag trafiał !!! Raz na tydzień. Wystarczy (wiem, że to trudne, ale dla własnego zdrowia psychicznego chyba warto spróbować) :))) Taki chwilowy wzrost wagi jest możliwy, nie martw się i rób swoje dalej :)))