Cześć dziewczyny!
Ostatnio byłam tu 3 lata temu 🙉 Wtedy też ważyłam 77kg, a po takim czasie wyskoczyło 86,5kg...
I ta nazwa... Ahhh... Nowe zycie? No może tak, ale dopiero teraz 🤔 Stąd też powrót, w końcu czuję, że jestem w dobrym miejscu, na normalnej "diecie" i w końcu idzie do przodu, a ja czuję się coraz lepiej z każdym dniem! 💪 To może trochę o mnie, bo widzę, że usunęłam posty sprzed 3 lat 🙈
Mam 22 lata, studiuje, pracuje i tak Sobie żyje ☺️ Z nadwagą zmagam się właściwie od zawsze, już od czasów przedszkolnych byłam tą "grubszą" koleżanką z klasy... Mam niestety też niedoczynność tarczycy, ale przecież nie mogę dłużej zrzucać całej winy na to, więc w końcu powiedziałam Sobie STOP! Ostatnio coś mnie tchnęło, miałam więcej czasu i trafiłam na profil @wposzukiwaniusiebie na Instagramie i zaczęłam współpracę z trenerem online, czyli idealnie, bo wszystko robię w domu, a jem bardzo prosto, pierwszy raz trafiłam tak dobrze 🤗 to żadna promocja, to tylko wstęp do mojego pamiętnika ☺️ Zaczęłam 15 czerwca z wagą 86,5kg, aktualnie ważę 80,4kg, czyli 6kg na minusie (chociaż grzeszków jest sporo 🤫😅) ale najbardziej motywuje mnie chyba to co widzę w lustrze i na zdjęciach, więc postanowiłam, że chce się tym dzielić z wami (o ile ktoś jeszcze to czyta 🙈). Na koniec dodaje zdjęcie porównawcze i obiecuje pokazywać się tu raz na jakiś czas!
A CO TAM U WAS LASKI? CZY NA VIATALII COŚ SIĘ ZMIENIŁO W CIAGU TYCH LAT MOJAJ NIEOBECNOSCI? 🙈❤️💪
Milcia@
15 sierpnia 2020, 13:51Gratulacje!! 👏🏼I sylwetka jak sie od razu zmieniła! Jest sie czym chwalić.
w.newlive
15 sierpnia 2020, 15:01Bardzo dziękuję! Mam nadzieję, że dalej będzie się tak zmieniać, ale na razie wszystko na to wskazuje 🤗💪 Dziękuję 🙏🥰
_vel_
14 sierpnia 2020, 21:57Wow, naprawdę widać różnicę! Szczególnie na brzuchu! Oby tak dalej!
w.newlive
14 sierpnia 2020, 22:14Bardzo dziękuję! Będzie dalej 💪💪💪🥳❤️
anulla9
14 sierpnia 2020, 21:44Cześć, przez przypadek trafiłam na Twój post, gratuluję pierwszych efektów :) ja marzę żeby też w końcu coś ruszyło :) czy taki dietetyk układa dietę pod jakieś preferencje smakowe, czy narzuca z góry? Ostatnio kupiłam jakąś reklamowaną dietę bo mi na fb wyskoczyło, ale pieniądze zmarnowane.
w.newlive
14 sierpnia 2020, 22:14Hej :) to jest tzw. rozpiska, nie masz konkretnych przepisów, a tylko produkty podzielone na białko, tłuszcze, węglowodany, gramy i makroskładniki podliczone pod Ciebie, gotujesz co chcesz z wybranych przez Siebie produktów z tabeli, także jest to mega proste, łatwe i szybkie, a ja nawet nie widzę jakiś wielkich zmian, po prostu zdrowsze nawyki, ale jem co lubię i na co mam ochotę :)) więc preferencje smakowe są zależne tylko od Ciebie, jesz co sama sobie wybierzesz :)) no i treningi, ja np. 4 siłowe i 3 cardio :)