Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rowerem przez las +zdjęcia

Dziś skorzystałam z całkiem przyjemnej pogody i wybrałam się na 2-godzinną przejażdżkę rowerem po Lesie Kabackim, a dodatkowo zahaczyłam o Konstancin. Łącznie przejechałam 32 km :)

Bardzo lubię Las Kabacki, odkąd pamiętam jeździłam rowerem do Powsina na lody. Kiedyś był tam chyba basen na powietrzu, a w nim dziki tłum rozwrzeszczanych dzieci ( w samym środku ja). Zawsze jak się wybiorę w tamte okolice to sobie wspominam jak z mamą zasuwałam na rowerku ;)

Wszystkim z okolic Warszawy gorąco polecam wypad na rower, bo pogoda jest super! (nie jest zbyt wietrznie ani za ciepło).

Lada chwila powinnam dostać okres, nawet ważę już te 1,5 kg więcej i udka z brzuszkiem są napuchnięte. Napiję się zaraz herbatki z przywrotnika, jest bardzo przydatna na czas @.  Dowiedziałam się o tym ziółku od mamy mojego chłopaka, namówiłam też swoją do wypróbowania i efekty są super. Człowiek tak nie pęcznieje (jeśli zacznie się pić kilka dni przed @), nie ma wzdęć, a dyskomfort też jest dużo mniejszy. Trzeba tylko pamiętać że pije się tego 1 filiżankę dziennie! A kupić można w aptekach (takich bardziej zielarskich) lub w necie. Paczka to koszt ok. 4-5 zł.

Kilka fotek:

S- spacer

D- dywanówki

R- rower

RB- rolki

B- basen

Dwutygodniowy plan: (w poprzednim wpisie coś pomieszałam daty :D)