Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 22 - spadeczek (-0,8 kg)

Daaawno mnie tu nie było. Dziś wkoczyłam na wagę po dłuższym czasie bo bodajże 12 dniach a tam 60,9 kg czyli - 0,8.
Ja tam jestem zadowolona phii. Chudnę powoli i niczego sobie nie odmawiam- są pierogi na obiad, trochę słodyczy. Żeby nie było są też zdrowe rzeczy. I ostatnio zaczęłam jeść bardziej regularnie, nawet 5 posiłków co mnie bardzo cieszy.

1. jogurt naturalny 180 g. z płatkami i garścią mieszanki studenckiej.
2. łazanki, kawa z mlekiem i 2 łyżeczkami cukru
3. 2 kostki czekolady, 3 cukierki i jabłko
4. 2 kromki chleba z serkiem i wędliną. (miałam jeść serek wiejski ale byłam w Leclercu i dorwałam ciemny gorący świeży chleb <3 )