siedziałam dzisiaj i rozmyślałam nad dietą z vitalią albo wizytą u dietetyka.
ktoś korzystał z diety z vitalią?
mam totalny mętlik jeśli chodzi o tego typu rzeczy a naprawdę chciałabym w końcu zgubić to co mam na sobie :|
88kg to prawie tyle co słoń xd
w tej chwili padam na cycki i postanowiłam pójść spać.
mam nadzieję, że w końcu się wyśpię i nie będę zamulać -.-' damn ..
PS jakie ćwiczenia wykonujecie?
znam Mel B, a6w, 8 min. ; >
dobranoc miśki! :*
Anisiek
14 maja 2012, 23:24cokolwiek oglądałam w TV urozmaicałam o hh :P robiłam sobie tylko przerwy w momencie gdy były reklamy. Jak już umiesz zrobić 10 kółek, to potem idzie samo z siebie :D
thingreen.iga
14 maja 2012, 21:50polecam właśnie te 8 minutówki są doskonałe - ważne żeby wykonywać je solidnie. do tego codzienne spacery ,troche brzuszków i ćwiczeń rozciągających - efekt murowany ;)
Anisiek
14 maja 2012, 21:46ja musze sie zaopatrzyc w skakanke :P a kiedys krecilam hh, mozna powiedziec, ze bylam poniekad uzalezniona. moglam krecic nawet 3h dziennie. teraz nie potrafie wytrzymac nawet 30 min :|