Ojojojooo...ale mnie tu daaawno nie było...;-) Przepraszam za to Was kochane,ale wiecie-czasu jakoś nie było,praktyki,praca i...bardzo niewielki spadek wagi,ALE...no ale ale :D CENTYMETRY POSZŁY W DÓŁ!!!
Więc wagą się zbytnio się nie martwię,tymbardziej,że mówią mi,że "zjechałam" trochę,ciało według mnie jest nieco smuklejsze i po prostu mięśni mi się troszeczkę nabrało...Czuję,jak pod tą warstwą cholernego tłuszczu kształtują się ów mięśnie.
Muszę się zaopatrzyć w jakiś dobry krem ujędrnijąco-modelujący sylwetkę...Fajne są te z Eveline Slim 3D^^ Niestety zdjęć z wynikami nie będę upubliczniać,bo mam brzydkie blizny powypadkowe...:- / :-( no i troszku się wstydzę,a i te obleśne rozstępy...;-(
Powiem Wam,że naprawdę nałapałam motywacji,ale w końcu takiej porządnej.Moja przygoda z odchudzaniem i zdrowym stylem życia rozpoczęła się na dobre!
To będzie walka i nie przegram jej!Wiadomo,zawsze mogą być jakieś przegrane bitwy,ale tą wojnę z moim grubym ciałem wygram JA!!!!! ;DDD
No bo zawsze kończyło się na motywacji,a potem to już tylko "słomiany zapał"...Teraz jest inaczej.Nawyki żywieniowe zmieniam na dobre,co nie oznacza,że już nigdy nie zjem np.pizzy czy czekolady.
Bo chodzi o to,aby nie dać się zwariować,odżywiać się rozsądnie.Podobnie jest z ćwiczeniami.Nie wystarczy tylko i wyłącznie ćwiczyć w trakcie całego procesu odchudzania,a potem z dupą siąść przed TV i nic nie robić :-P Aktywność fizyczna DLA ZDROWIA I KONDYCJA-NAWET w WIEKU EMERYTALNYM,A CO xDDD ;DAle gdzie mi tam jeszcze do emerytury ehehehe :- ]
Ok,to na razie tyle.Tak trochę się "wymądzrzyłam",ale po rpostu chcę się dzielić z Wami moimi przeżyciami i przemyśleniami,a przede wszystkim DZIAŁANIEM w odchudzaniu ;-)
Jeśli chcecie zmienić swoje życie na lepsze,to polecam stronkę:
http://sukcesosobisty.pl/tag/odchudzanie/
Tam nie tylko o odchudzaniu i zdrowym stylu życia,ale ogólnie o DĄŻENIU DO SZCZĘŚCIA I SPEŁNIENIA MARZEŃ,SUKCESÓW NA POLU ZDROWOTNYM I OSOBISTYM.
Jest generalnie tam tyle tego fajnego i ciekawego,że muszę,koniecznie muszę znaleźć czas na "rozkminienie"wszystkich filmików i artykułów.^^
![]()
Nie jestem lesbą,ale zdjęcie fajne i ciałka fajne :P![]()
Buziaki i do miłego,mniejszego na wadze i w centymetrach,zobaczenia!!! ;-)
Muszę się zaopatrzyć w jakiś dobry krem ujędrnijąco-modelujący sylwetkę...Fajne są te z Eveline Slim 3D^^ Niestety zdjęć z wynikami nie będę upubliczniać,bo mam brzydkie blizny powypadkowe...:- / :-( no i troszku się wstydzę,a i te obleśne rozstępy...;-(
Powiem Wam,że naprawdę nałapałam motywacji,ale w końcu takiej porządnej.Moja przygoda z odchudzaniem i zdrowym stylem życia rozpoczęła się na dobre!
To będzie walka i nie przegram jej!Wiadomo,zawsze mogą być jakieś przegrane bitwy,ale tą wojnę z moim grubym ciałem wygram JA!!!!! ;DDD
No bo zawsze kończyło się na motywacji,a potem to już tylko "słomiany zapał"...Teraz jest inaczej.Nawyki żywieniowe zmieniam na dobre,co nie oznacza,że już nigdy nie zjem np.pizzy czy czekolady.
Bo chodzi o to,aby nie dać się zwariować,odżywiać się rozsądnie.Podobnie jest z ćwiczeniami.Nie wystarczy tylko i wyłącznie ćwiczyć w trakcie całego procesu odchudzania,a potem z dupą siąść przed TV i nic nie robić :-P Aktywność fizyczna DLA ZDROWIA I KONDYCJA-NAWET w WIEKU EMERYTALNYM,A CO xDDD ;D
Ok,to na razie tyle.Tak trochę się "wymądzrzyłam",ale po rpostu chcę się dzielić z Wami moimi przeżyciami i przemyśleniami,a przede wszystkim DZIAŁANIEM w odchudzaniu ;-)
Jeśli chcecie zmienić swoje życie na lepsze,to polecam stronkę:
http://sukcesosobisty.pl/tag/odchudzanie/
Tam nie tylko o odchudzaniu i zdrowym stylu życia,ale ogólnie o DĄŻENIU DO SZCZĘŚCIA I SPEŁNIENIA MARZEŃ,SUKCESÓW NA POLU ZDROWOTNYM I OSOBISTYM.
Jest generalnie tam tyle tego fajnego i ciekawego,że muszę,koniecznie muszę znaleźć czas na "rozkminienie"wszystkich filmików i artykułów.^^
Nie jestem lesbą,ale zdjęcie fajne i ciałka fajne :P
Buziaki i do miłego,mniejszego na wadze i w centymetrach,zobaczenia!!! ;-)
Prayka
20 kwietnia 2012, 12:13Gratuluję spadku centymetrów i cieszę się, że do nas wróciłaś :) Skoro jest motywacja, to będzie dobrze ::) Pozdrawiam