Jak mi sie dzis nic nie chce. 
Moj Boze!! Zrobilam sobie kawke i probuje znalezc motywacje do ruszenia tylka ze sofy 
Dzis chcialabym skupic sie na rekach i nogach. Kilka serii ze sztanga i ciezarami to pewnie pobudzi mnie do zycia. Mam dzis nocna zmiane i nie mam ochoty na nic. 
Ale mysle, ze to normalne. Wczoraj wypilam 3 drinki Mojito u znajomych, wiec dlatego tak sie czuje. Troszke potanczylam 
Ale dzis mam wyrzuty, odstawiam alko w stu procentach. Nie chce zasmiecac swojego organizmu pustymi kaloriami.. 
Do tego od jakiegos czasu bardzo boli mnie glowa. Nawet od jednego piwa, czy lampki wina 
Nigdy tak nie bylo, ale jak to sie mowi kobueta zmienna jest 
Szukam nowych cwiczen ABS. Ewka mnie denerwuje i nudzi. Musze ja odstawic na jakis czas. Ktoras z Was cwiczyla z Mel B? Jesli tak, co polecacie?
Milej niedzieli aniolki 
xIxAsiaxIx
31 sierpnia 2014, 22:34Dzieki Alice :) jutro popatrze jak tde treningi wygladaja :*
.Alice.
31 sierpnia 2014, 21:24Ja ćwiczyłam z mel b płaski brzuch- mimo, że słabych owych mięśni nie mam to nie każde ćwiczenie dałam rady robić bez dodatkowych przerw, a bez zakwasów się nie obyło, ale dzięki nim teraz kiedy robię A6W ich nie mam ;) Natalia Gacka ma jeszcze fajny trening na brzuch ;)
asik77
31 sierpnia 2014, 17:24miłego wieczoru