Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wyniki pomiarów


Dzisiaj podsumowanie:
waga 78,4 kg
spadek - 1,2 kg w tydzień
A teraz porównanie wymiarów od 7 grudnia do dzisiaj ( po miesiącu):

szyja 35 cm
ramię 30 cm - 3 cm
biust 103 cm
pod biustem 87 cm
talia 82 cm - 1 cm
pępek 89 cm - 1 cm
brzuch 100 cm 
biodra 106 cm - 1 cm
udo 68 cm
nad kolanem 42 cm
łydka 37,7 cm - 0,3 cm
kostka 22 cm
waga 79 kg - 0,6 kg
tłuszcz 37 %
Przez tydzień schudłam więcej niż przez miesiąc. Hehe śmieszne :)
Teraz naprawdę daję z siebie 100 %.
Codziennie ćwiczę. Zobaczymy za tydzień ile zrzuce. Będe co tydzień robiła pomiary postepu.


  • Brokulkowa

    Brokulkowa

    6 stycznia 2014, 14:25

    rób pomiary raz na miesiąć:P będzie większa radocha:)) a i czasem jak woda się zatrzyma to tego nie odnotujesz i nie bedziesz się martwiła na zapas, a tymczasem gratuluje pomyslnych wyników:*

  • Belldandy1

    Belldandy1

    6 stycznia 2014, 13:50

    Ekstra, oby tak dalej!:))

  • Belldandy1

    Belldandy1

    6 stycznia 2014, 13:50

    Ekstra, oby tak dalej!:))