Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień zmian już się zaczął

Od dzisiaj postanowiłam wszystko zmienić. Mam już lekkie śniadanie i trening za sobą.Na śniadanko była owsianka z pestkami słonecznika, mandarynką i jogurtem. Godzinka na rowerze za mną. Dzisiaj mam w planie trening z Sylwią Wiesenberg,gdyż zakupiłam jej płytę. Spodobały mi się jej ćwiczenia, bo angażują mięśnie nóg,pośladków, ramion i brzucha.Zrobię tyle ile dam radę na początek i obiecuję dać z siebie wszystko.Idę wyjąć piersi z kurczaka na obiad z zamrażalnika i obym trzymała się dzielnie diety bez słodyczy.