Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 dniowe wyzwanie na brzuch

Bardzo długo zabierałam się za podjęcie wyzwania. Przez problemy w domu nie miałam na nie czasu, sił i ochoty. Teraz w końcu sytuacja w domu jest w miarę spokojna, więc od jutra (chciałam zacząć od poniedziałku) zaczynam. Liczę na was, że też się do mnie przyłączycie.Mam problem z brzuchem, więc na początek wyzwanie na tę część ciała - będę robić ten zestaw ćw. codziennie( od 1 do 10 ćwiczenia ) x 3. Po 9 ćwiczeniu, łyk wody i 30 sekund przerwy i troche rozciągania.