Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co oprócz Ewy dzisiaj dnia 2


Zaczęłam dzień od Turbo wyzwania, a później zrobiłam to:

- 5 ćwiczeń day 9 czyli ( 9 powtórzeń x 2)

- 110 przysiadów

- 5 ćwiczeń day 10 czyli ( 6 powtórzeń x 2)

- 20 minut na orbitreku ( - 245 kcal)

- 50 damskich pompek

I wszystko jedno za drugim. Na dzisiaj już chyba koniec ćwiczeń. Ale u mnie to nigdy nie wiadomo :)

  • xvxkamilaxvx1

    xvxkamilaxvx1

    27 lipca 2014, 22:08

    Cyrus? Tak widziałam efekty ale też w tym czasie na nogi ćwiczyłam z (Tracy Anderson transform 1-10)tydzień i bardziej po tracy mi wyszczuplały po tym tygodniu niż po Miley Cyrus, bo te to bardziej umięśnią ci nogi a te tracy wyszczuplą

  • zombie98

    zombie98

    27 lipca 2014, 15:44

    To chyba tylko ja w niedziele mam wolne :/ a co do ćwiczeń to gratuluję że tyle za jednym zamachem :3