Czeeeść:*
Tak, nie było mnie pare ładnych dni;)
Ale ćwicze, biegam, jem zdrowo(zdarzają się wpadki:P)
Jak widzicie, ostatni post był o wyzwaniu które sobie postawiłam.
Jest Ono świetne, ale polecam je osobą które znajdą codziennie czas żeby wykonać dokładnie dane ćwiczenia na dany dzień.
Mi poprzez szkołę i natłok tysiąca innych spraw brakuje czasu, ale ćwiczę codziennie poszczególne filmiki które sama wybieram. Więc nie ma tego złeg co by na dobre nie wyszło ;))
ZMIANY:
Tak po tym czasie zauważyłam zmiany dotyczące w szczególności mojego brzucholka:P
Ma już w miarę ładny zaryc, i NARESZCIE znowu mi widać moje kości biodrowe, awww<3
Małe tego, zaczęłam chodzić w spodniach w których nie mieściłam się przed wakacjami ;)
Więc jestem dumna![]()
A jak u Was, ćwiczenia dieta?;))
Motywacja:
MIŁEGO WIECZORKU:*
spelnioneMarzenie
24 października 2013, 20:11dobrze ci idzie skoro takie ladne efekty widac :) brawo :)