Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 28 - podsumowanie miesiąca

4 tygodnie za mną, nie mam jakiś spektakularnych wyników, ale jakieś są, Dla porównania siostra, na diecie od dietetyka schudła 3 razy tyle co ja w tym samym czasie, mimo wszystko jej efekt przekłada się na całkowitą zmianę żywienia i mnóstwo wyrzeczeń. Wracając do mnie podsumowanie miesiąca jest następujące:

Bilans dla mnie jakby nie było jest korzystny. 2,3 kg to nie jakiś zawrotny spadek, ale dzieląc na 4 to ok. 0,6 kg tygodniowo, czyli prawidłowo. Przez miesiąc nie trzymałam rygorystycznej diety. Zaliczyłam chrzciny i imieniny kuzynki, gdzie jadłam to co podawali. Wybrałam się na słodkości do cukierni z przyjaciółką a potem znajomymi z Wielkiej Brytanii. Były wzloty i upadki. Nie mniej jednak co tydzień odnotowywałam jakiś spadek.

Nie ukrywam, że pomagały mi Wasze komentarze, gdy wydawało mi się, że przesadziłam, nie ma sensu, ktoś tam napisał.. wcale nie tak dużo zjadłaś, każdemu się zdarzy i... i nie poddawałam się :)

Sumując te nadwyżki centymetowe i spadki ubyło mnie 4 cm. Aż 5 cm, w talii a oponka nie drgnęła póki co :) Zauważalne zmiany? Raczej nie, zmiany widzę w psychice. Czuję się lżejsza... :) Wydaje mi się, że niektóre bluzki i sukienki mam ciut luźniejsze w brzuchu a wizualnie wyszczupliła się twarz. Więc tyle ode mnie na dziś. Pozdrawiam Was :)