Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DIETA


W końcu powróciłam na właściwą drogę jaką jest dieta :) Jestem zmotywowana i pozytywnie nastawiona, więc wiem, że wszystko mi się uda i spalę nadprogramowe kilogramy z ostatnich 2 tygodni :) A dzisiaj:

Śniadanie: 3 łyżki płatków owsianych + mleko 2% + brzoskwinie suszone + rodzynki

II Śniadanie: jogurt naturalny + duszone jabłko + 2 łyżki musli

Obiad: Rizotto z brązowym ryżem, cukinią, marchewką i kurczakiem

Kolacja: Sałatka z łososiem, pomidorami i ogórkiem

2 szklanki zielonej herbaty, 2 szklanki ziółek na pracę jelit, litr wody
  • MickeyMouse.

    MickeyMouse.

    11 listopada 2013, 21:13

    Śliczne menu, zdrowe i smaczne. ; ) Trzymam kciuki kochana! ; )))

  • Doomkaa

    Doomkaa

    10 listopada 2013, 20:06

    Powodzenia :)