No to jestem po pierwszym ważeniu! Szok! Jest mnie mniej o ponad 4 kg i łącznie ok 24 cm. Najwięcej centymetrów ubyło z talii, brzucha i bioder. Jestem jeszcze mocniej podkręcona, jeszcze więcej we mnie zapału - zwłaszcza do ćwiczeń.
Nie wiem, na ile ubyło ze mnie wody (choć wypijam jej bardzo dużo - zwykle ponad 2 litry).. Może moje ciało robi mi taki bonus motywacyjny, by zachęcić do dalszych intensywnych starań 
Czy jakoś diametralnie zmieniłam sposób odżywiania... nie.. Zrezygnowałam z mięsa (na nie zupełnie nie czuję ochoty), białego pieczywa, słodyczy (choć w grzeszkach zdarza mi się pół szklanki pepsi wypić), na pewno wprowadziłam dużo więcej owoców, warzyw, ryb no i ruch.. tak dużo nie ruszałam się już od bardzo dawna.. i chcę więcej :)
Dziś dzień zaczął się bardzo radośnie :)
W tym tygodniu WYGRYWAM!!
zaczynam_od_104
15 listopada 2014, 08:28Świetny efekt! Gratuluję i życzę Ci aby dalej tak ładnie waga i cm schodziły. Pozdrawiam Lauru :)
Yen81
15 listopada 2014, 09:15Dziękuję :) też bym chciała, żeby tak centymetry pięknie spadały.. ale to pewnie na zachętę i dobry początek :) By mnie zmotywować :)
agusiekkk
14 listopada 2014, 20:17Kochana super !!!!!!! Jestem z Ciebie mega dumna i gratuluje !!!:) Musze poczytac Cię troszku dokladniej bo może Ty mnie zmotywujesz:)!!
Yen81
14 listopada 2014, 20:26:) Dziękuję :) Jesteś dziś trzecią osobą, która mi mówi, że ją motywuję :) Ja też się czuje podkręcona i pełna sił na kolejny tydzień :) Z kolejnymi wyzwaniami, przekraczaniem swoich granic :)
Yen81
14 listopada 2014, 19:32Dziękuję dziewczyny :) Walczę i nie poddaję się :)
Krasnalia
14 listopada 2014, 16:35Super spadek :) gratuluję i walcz dalej :)
martynka249
14 listopada 2014, 11:04Gratuluję spadku wagi, u mnie w ciągu tygodnia spadło tylko 0,9kg ale i tak się cieszę ;D nie możemy się poddawać, tylko dalej się motywować do ćwiczeń i trzymania diety ;D
ararat.gory
14 listopada 2014, 08:28gratulacje!!! oby tak dalej ;)
Yen81
14 listopada 2014, 09:00Dziękuję!! Tobie także życzę radosnej przygody z dietą :)
aszeczka
14 listopada 2014, 08:00Gratulacje ;) szkoda, ze u mnie dzien sie tak miło nie zaczął- waga nie pokazała spadku niestety, ale nie ma sie co poddawać! ;)
Yen81
14 listopada 2014, 09:00Pewnie, że nie ma co się podawać :) Dziś spadku nie miałaś.. ale może waga ruszy za dzień lub dwa :) Powodzenia i trzymam kciuki!!
aszeczka
14 listopada 2014, 12:41dzięki, ja za Ciebie również trzymam kciuki ;)
etvita
14 listopada 2014, 07:15Gratuluję :)
Yen81
14 listopada 2014, 07:21Dziękuję :)