Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10,2 kg i 64.5 cm mniej - wynik miesiąca
odchudzania.

No i mija miesiąc odchudzania. Wynik -10.2 kg mniej i -64.5 cm. Jestem z siebie bardzo zadowolona. Z ćwiczeniami też jest całkiem fajnie, choć ten tydzień na siłowni za dużo nie byłam, za to sporo ćwiczeń dywanowych.

Z rozmiaru 46/48 udaje mi się wejść w ubrania w rozmiarze 44, a górna połowa 42. Jak na miesiąc walki z otyłością to jest fajnie :)

Na pewno mocno poprawiło się moje życie intymne :) Mąż mimo, że zawsze akceptował mnie i nigdy złego słowa nie powiedział.. z uznaniem patrzy, jak znikają kolejne centymetry :) Sam także zmobilizował się do ćwiczeń. Zmienił się sposób naszego odżywiania, pojawiło się dużo więcej warzy i owoców.. udało się w dużym stopniu ograniczyć cukry, jasne pieczywo... no i mięso.

Czasem jeszcze zdarzają mi się małe grzeszki, jakieś ciastko (ostatnio były to pierniczki - skusiłam się na 3 szt) czy napój gazowany, jednak jest już dużo lepiej.

Hula hop kręcę co drugi dzień. Ciałko jeszcze wygląda tak, jak bym miała męża sadystę, co chce mnie po nerkach okładać.. ale na bieżąco smaruję maścią wszystkie sińce :) I to wcięcie w talii ewidentnie się pojawia.. Czy to wynik kręcenia, czy ogólnych ćwiczeń - nie wiem.. w każdym razie na razie i zapał i entuzjazm mam :) więc kręcę dalej.

Codziennie wcieram w siebie rożne balsamy, kremy, od dwóch dni masuję się bańka chińską i mam cichą nadzieję, że skóra na brzuchu ładnie się ujędrni. 

Wyzwanie na pupę zrobiłam :) Tyłeczek sympatycznie się podniósł.. chyba nieco zaokrąglił.. ja widzę poprawę, więc przysiady na stałe włączę do moich ćwiczeń.

Plan na GRUDZIEŃ jest taki, by do świąt zejść do 89 kg i przez święta nie przytyć :)

Do wyzwania z przysiadami dołączę kolejne dwa wyzwania :) - deska i krzesełko :)