Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10dzień, zdjęcia, menu :)


Hej!
Wczoraj plan treningowy zrealizowany co do kalorii :)
Z jedzonkiem też super. :) Za chwilkę będę jeść śniadanko - szklaneczka ryżu z jagodami na wodzie. Mniaaaaaaaaaaam :) Pada u mnie deszcz, ale to nic :)

Menu z wczoraj:
śn: 2 jajka na miękko
II śn: dwie marchewki, szklanka soku pomidorowego
obiad: zupka jarzynowa z ziołami, wszystkie warzywa jakie miałam pod ręką, zero soli, kostek rosołowych
podwieczorek/kolacja: ryż na wodzie z jagodami

Wrzucam kilka zdjęć z tego pięknego miejsca... 
Tutaj ja w tle przy ok. 70kg  Łapka jak u Tysona haha :D
Norwegia <3 Pięknie tu prawda? :)




Dietkowego dnia! 
  • wiwii

    wiwii

    4 sierpnia 2013, 09:44

    masz małą te łapkę ;D

  • Hacziko

    Hacziko

    3 sierpnia 2013, 18:02

    hehe ja mówię że mam łapę jak u pudziana :D Kraje skandynawskie są piękne !

  • kompulsywne.jedzenie

    kompulsywne.jedzenie

    3 sierpnia 2013, 11:55

    Pada? U mnie przepiękna pogoda, słoneczna i ciepła! Aż się nie chce sprzątać :))

  • Asiadm

    Asiadm

    3 sierpnia 2013, 11:05

    U Ciebie pada u mnie już upał :) Piękne widoki.

  • angelisia69

    angelisia69

    3 sierpnia 2013, 10:05

    Ojej ryz na wodzie?Nie jadlam zazwyczaj jak z owocami to na mleku.Pada?U mnie upal 27C ;-) Milego