Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pochwalić się chciałam:)

Zajrzałam do historii mojej wagi i doznałam olśnienia... jaki kawał roboty już wykonałam... odchudzanie tak na poważnie zaczęłam po urodzeniu pierwszej córy kiedy to waga do porodu wskazała 115kg>>> w ciągu pierwszych pięciu tygodni spadło 18 kilo (byłam bardzo opuchnięta i woda expresem ze mnie schodziła>>> wynikiem czego są wielkie rozstępy na całym ciele). Tak więc zaczęłam odchudzanie od wagi 97 kilo i oto moje dotychczasowe efekty:
sami zobaczcie:

masa ciała                                     97kg                         78,7                         -18,3kg
szyja                                             41cm                         36cm                         -5cm
biceps                                           33cm                         30cm                         -3cm
piersi                                           113cm                       104cm                        - 9cm
talia                                             109cm                         94cm                       -15cm
biodra                                         115cm                       105cm                       -10cm
udo                                               71cm                         57cm                       -14cm
łydka                                             43cm                         40cm                        -3cm

zawartość tłuszczu                         47%                           39%                           -8%

i co, całkiem nieźle..... a jakie wrażenie będzie robiła ta tabelka gdy osiągnę cel... 68 kilo.... a może jak się rozpędzę 60 kilo... hi hi... chyba się trochę rozpędziłam.....

dobranoc:)