Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1

Jestem już po śniadaniu : ). Zjadłam:

kromkę chleba żytnio-razowego z serem żółtym, parówkę z keczupem, kawałek ciasta upieczonego przez babcię, kakao

Wiem, trochę dużo, ale chyba na śniadanie mogę sobie pozwolić? Przed obiadem pójdę na podwórko pograć w nogę.

Obiad: leczo, pół bułki zwykłej 

Podwieczorek: 2 nektarynki

Kolacja: jabłko, nektarynka, jogurt, kawalek ciasta

1h jeździłam na rowerze, 15min na stepperze, 50 brzuszków, 1h grałam w nogę

Pozdrawiam
zakompleksiona113