Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nawet 7 dni nie dawałam rady

Wytrzymać "na diecie" przez ostatnie pół roku. Dlatego to będzie mój cel nr 1. Dzisiaj mija dzień trzeci. Przez "Dietę" rozumiem:

A. Nie zajadam stresów, smutków, nudy ani żadnych innych rzeczy. Ten nawyk do tej pory był najbardziej uciążliwy...

B. Postaram się z moich 2-3 posiłków/dzień zrobić stopniowo 4, a może nawet pięć, a co! 

C. Będę unikać produktów, które powodują glukozowo-insulinowe skoki = coraz mniej żarcia z automatów...

D. Ku radości M. spróbuję częściej gotować. Ostatnie 3 dni codziennie był domowy obiad - sama siebie zadziwiłam :]

E. No i na koniec coś w liczbach - niech to będzie 1500kcal dziennie i może jazda na rowerze, jeśli jakimś cudem znajdę czas. W sumie mogę na nim jeździć do pracy - jeśli akurat nie pada, okrutnie się nie spieszę i nie muszę wbijać się w obcasy i coś reprezentacyjnego. 

Zastanawiałam się, czy pisać tu swój jadłospis - sama nie wiem - parę razy napiszę, potem zjem coś głupiego i będzie mi się wstyd chwalić ;) Ze zdjęciami potraw też może być kiepsko - aparat w komórce jest taki, że szału nie ma. Ale zobaczymy. A dzisiaj na przykład zjadłam m.in, ponad kilogram truskawek.