Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
omnomnom, śniadanie takie dobre. fociątko omlecika


Sesja za mną, średnia 4,5, jest dobrze, ale chcę więcej. ^^

wczoraj 6km spacer, kalosze na spacer to zły pomysł, mam lekko obolałe stopy.

dzisiaj jem omlecika na śniadanie.

3 białka, 3 żółtka, 3 łyżki mąki, łyżka miodu, proszek do pieczenia i łyżeczka octu jabłkowego

Do tego lemoniada, szklanka wody i cała cytryna

Do omleciątka dodałam jogurtu greckiego, pół banana i garść rodzynek, drugie pół banana zjadłam osobno ^^ Nie wiem co na obiad... Może mielone na parze z pieczarkami i papryką plus ziemniaki?


  • rynkaa

    rynkaa

    14 lutego 2014, 16:34

    naszła mnie ochota na omleta, mniam :)

  • malutkaaa90

    malutkaaa90

    12 lutego 2014, 13:10

    wyglada przepysznie:)

  • goraleczka20

    goraleczka20

    12 lutego 2014, 12:08

    nie dodaje wpisów bo nie ma to sensu i tak tego nikt nie czyta, od lutego zaczęłam co nieco zmieniać- zaczęłam ćwiczyć od czasu do czasu na siłowni, ale na efekty pewnie trzeba poczekać, bo nazbierało się u mnie tego nadbagażu:/ Może niebawem coś naskrobie:) Pozdrawiam:)

  • Eilleen

    Eilleen

    12 lutego 2014, 09:07

    Smacznie wygląda :-)

  • Skinnygirlll

    Skinnygirlll

    12 lutego 2014, 09:03

    jak smacznie :)

  • goraleczka20

    goraleczka20

    12 lutego 2014, 09:02

    u mnie też sesja za, ale niestety nie poszło mi tak jakbym chciała i popsuło mi to średnią, no ale grunt że zaliczone i nie ma poprawek, a Tobie gratuluję średniej:) smaczniutkie śniadanko:) a plany obiadowe również bardzo fajne:) Miłego dnia, Pozdrawiam