Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30. ciekawostki

dzień 30

nie jest dziś w kalendarzu zapisany żaden światowy dzień czegokolwiek, więc znalazłam kilka ciekawostek :) żeby nie było nudno:
1. w 1457 Skierniewice otrzymały prawa miejskie
2. w 1993 roku w Wojsku Polskim została wprowadzona dewiza Bóg Honor Ojczyzna
3. 607 Bonifacy III został ogłoszony papieżem
4. 1594 Króz Zygmunt III Waza został Ukoronowany w Upsalii na Króla Szwecji
5. 1973 W katastrofie należącego do Aerofłotu samolotu Tu-154 w Pradze zginęło 66 osób.
6. 1473 urodził się Mikołaj Kopernik
7. 1922 urodził się Władysław Bartoszewski
8. 1940 urodził się Andrzej Strejlau
9. 1975 urodzili się bracia Golcowie

to tylko niektóre wydarzenia z 19 lutego które podaję za Wikipedią

a wracając do spraw zwykłych... Wczorajsze odstępstwa dietowe dały dziś wynik pozytywny na wadze.... a jak wszyscy wiemy "pozytywny" nie znaczy, ze dobry.
Trzeba będzie dziś troszkę chyba przypieprzyć (bo solenie jest nie zdrowe)
może uda mi się wieczorem basem zaliczyć.

jeszcze jedno... Mel B jest szalona... oglądałam wczoraj jej propozycje ćwiczeń.
10 minut trening ramion dało radę ale nogi i brzuch.... czy któraś z was to wytrzymuje?