ryneczek lidla ;)
śniadanie: trzy kromki chleba słonecznikowego z polędwicą sopocką, ogórkiem, rukolą i rzodkiewką
II śniadanie: dwie kromki chleba słonecznikowego z polędwicą sopocką, rukolą i pomidorem
obiad: kasza gryczana niepalona z rukolą, rzodkiewką, pomidorem i ogórkiem ;)
podwieczorek: trochę orzechów i tabliczka czekolady
kolacja: 4 marchewki surowe