Niestety mam wielkiego lenia i nic mi się nie chcę, ale to normalne przed @.
Znalazłam sposób na zachcianki. Otóż wyczytałam książce typu lekarz domowy,
że podjadanie przed @ jest wynikiem braku wapnia i magnezu.
Dlatego rano należy jeść magnez, a wieczorem wapń.
Dlatego rano należy jeść magnez, a wieczorem wapń.
Oprócz tego pije kakao przygotowywane na wodzi bez cukru niewielką dolewką chudego mleka. Bardzo mi te zalecenia pomogły dziś się nie skusiłam na nic :)
Szkoda, że nie wiedziałam wcześniej, że 10 dni przed @ trzeba do diety włączyć suplementy.
Pozdrawiam
