Przytyło mi się kilogram :(
Nie wiem, dlaczego tak dużo skoro przez cały tydzień zgrzeszyłam może ze 3 razy i to do 200 kcal :(
Obawiam się, że to przez ferie szkolne. Nie mogę spać, bo dzieciaki sąsiadów są w domu
i się ciągle albo drą albo imprezują (nie jestem zgred, ale słychać u mnie jakby mi to nad głową robiły). Czytałam, że brak snu bardzo obniża metabolizm i zwiększa skłonność do podjadania :(
Pozdrawiam
:)