Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trenujący dzień

Dziś znowu pobiłam rekord w spalaniu kcal 1881, na który składa się darmowa siłownia w parku (30 minut i 248 kcal), prace na działce ( 3 godziny czyli 1452 kcal) oraz spacer 45 minut i 181 kcal. Diety przestrzegam, ale dziś zgodnie z zaleceniem znajomej lekarki popijam wodę z miodem (1 łyżeczka na 1,5 l) i cytryną, aby oczyścić organizm z toksyn wydzielanych przez zmęczone mięśnie. Boję  się, że przesadzam z tym ruchem, dlatego dzisiejszy trening vitali przekładam na jutro.

Jutro mam smutny dzień, bo jest pogrzeb naszego znajomego. Zmarł nagle, osunął się z krzesła i po nim. Tym bardziej mi go żal, że to był dobry człowiek. Tu zawsze mnie zastanawia, że źli ludzie żyją długo i im się powodzi, a dobry człowiek nie dość, że żyje krótko to jeszcze musi się na cierpieć.

Optymistycznie chcę zakończyć więc, powiem że w moim mieście wiosna w końcu przyszła i zawsze to jakoś radośniej na sercu.

Zapraszam na bloga dziś witamina U

Pozdrawiam