Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie poddaję się!


Menu
-pół makreli,sałata,razowiec,kawa
-buraczki,jogurt nat,kawa
-2 jabłka,sos  na bazie jogurtu
-kawa
Ponad godzinny spacer zimowy, a zaraz wskakuje na rowerek-na 33 min:}
Nie poddaje się bo.. po prostu nie mogę na siebie patrzeć..
  • aurinzu

    aurinzu

    20 stycznia 2013, 17:34

    u mnie też intensywnie mimo wszystko :) Ale skromne to menu...

  • krasnal92

    krasnal92

    20 stycznia 2013, 17:28

    Nie zapomnij o jedzeniu po treningu. Swoja drogą, gdzie obiad?:)

  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    20 stycznia 2013, 17:22

    grunt to motywacja, ja dzis tez intensywnie mimo 'niedzieli'