Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 cel zaliczony

 I w końcu doczekałam się .

Spadek wagi od wczoraj 1,3.Udało mi się zejść poniżej setki.

Jest 99,3.HURRA!

Cały czas trzymam dietkę  i ćwiczę godzinę lub 2  przez 5 dni w tygodniu.

Do pracy dojeżdząm rowerem(8km).

Prócz tego zaczęły sie prace w ogrodzie, więc na brak ruchu nie narzekam.

Wczoraj po zumbie i stepie na podłodze widziałam dosłownie kałużę mojego potu.No może trochę przesadziłam

 Efektem jest spadek wagi i boląca stopa , ale nie poddaje się .Skoro Justyna mogła biec ze złamaną , to moja kontuzja to pikuś.

ja też sie nie poddam:)