Dzień Dobry Monia wam mówi ![]()
Dziś jestem w miare dobrym humorku lecz była bym lepszym gdybym już na tej wadze miała 62 kg a dzisiaj waga po wczorajszym treningu pokazała DZIŚ 65,6 kg
Do 1 celu 5,6 kg
Do 2 celu 10,6 kg
Wczoraj byłam na siłowni 65 min czyli przeszło Godzinkę
Wczoraj ZALICZONE
20 min Stepper
30 min Orbitrek
15 min Bieżnia
Łącznie 65 min ALE ILE SPALONYCH kcal nie wiem nie zwróciłam uwagi![]()
Teraz Monia Jutro idzie na siłownie i na ZUMBE jeeeaaaaaa
![]()
![]()
Dziś jestem w miare dobrym humorku lecz była bym lepszym gdybym już na tej wadze miała 62 kg a dzisiaj waga po wczorajszym treningu pokazała DZIŚ 65,6 kg
Do 1 celu 5,6 kg
Do 2 celu 10,6 kg
Wczoraj byłam na siłowni 65 min czyli przeszło Godzinkę
Wczoraj ZALICZONE
20 min Stepper
30 min Orbitrek
15 min Bieżnia
Łącznie 65 min ALE ILE SPALONYCH kcal nie wiem nie zwróciłam uwagi
Teraz Monia Jutro idzie na siłownie i na ZUMBE jeeeaaaaaa
Julianna27l
13 stycznia 2011, 11:09ty leciałaś w dól a ja krążyłam koło tej 7 i to z przodu! pamiętasz???? to normalne..organizm sie broni..a ty rób swoje i w koncu zacznie waga spadać GWARANTUJE CI TO!! a wodę Monia pije??? przy ćwiczeniach musisz duzo pic 2 litry!!
Julianna27l
13 stycznia 2011, 10:31tak trzymaj! Monia!