Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5/13


Dzień Dobry kochane widzę ze coraz mniej jakoś piszecie swoje pamiętniki żeby od wczoraj do dziś nikt nie napisał hmm... zadziwiające 

U mnie dziś 5 dzień z 13 narazie sie trzymam .... i czuje sie dobrze ale juz nie moge doczekać sie dnia 14 rano kiedy sie zważę 

Jestem ciekawa jak tam u was z dietką ... 
Jakoś zauważyłam że na tym portalu gdzie dotyczy DIETY I ODCHUDZANIA coraz wiecej osób pisze o problemach prywatnych .... CZEMU ?


  • ar1es1

    ar1es1

    12 marca 2013, 10:10

    No ja pisalam,ze nie zalezy mi na szybkiej utracie tylko na trwalej.Bo szybko juz raz schudlam na 1000kcal w 2010 ale gdy zaczelam jesc 1500kcal to od razu kg wrocily:-\ Teraz stawiam na jedzenie kcal w ok BMR i spalaniu cwiczeniami:-)

  • ar1es1

    ar1es1

    12 marca 2013, 09:57

    Hmm moze dlatego,ze pamietnik sluzy do pisania o wszystkim w sumie;-) U mnie cos pomalu idzie do przodu ale mi nie zalezy na szybkich spadkach tylko na trwalej utracie kg i cm:-) Pozdrawiam:-*

  • KoteczkaNaDiecie

    KoteczkaNaDiecie

    12 marca 2013, 09:21

    a i nie mozna zamieniac skladnikow bo tu chodzi o wpoldzialanie skladnikow

  • KoteczkaNaDiecie

    KoteczkaNaDiecie

    12 marca 2013, 09:20

    Bylam na kopemhaskiej 2 razy tylko spowolniła moj metabolizm a kig wrocily z nawiazka

  • sarna88

    sarna88

    12 marca 2013, 09:03

    zauważyłam że weekendem ludzie nie piszą :D