zamiast budować mięśnie moja masa ciała spadła do 50 kg .. zaczełam mniej jeść , od tak , po prostu . Nawet w pracy omijałam posiłki .. nie miałam ochoty na jedzenie , na szczescie jestem świadoma tego , że tak nie można , że w końcu opadne z sił w pracy..
Muszę się wziąc w garść bo bede wygladać nieapetycznie 
gdzie sie podziała motywacja do ćwiczeń ?? :(
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 17:10Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka