-7,00-woda z cytryną
7,30- trzy kanapki z serkiem białym
10-banan
12-jabłko
15-miseczka fasolki po bretońsku
17,30--makaron z brzoskwiniami
20,30- 2 jajka na miękko+pomidor
1 litr wody
30 minut-bieganie
30 minut spacer
Wiem,że mało piję, ale nigdy dużo nie piłam więc stopniowo dążę do 2 litrów wody.
Jutro będę mieć więcej czasu, więc spróbuje od nowa zaprzyjaźnić się z czerwoną herbatą :)
Niestety nie dostałam tej pracy,podłamałam się. ale nie sięgnęłam po słodycze!!!
Nadal nie mam gdzie się zważyć.