Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3


woda z cytryną
jajecznica, kromka z wędliną i almette
2 jabłka
miseczka krupniku+ kromka chleba
2 mandarynki
pomarańcz
2 parówki
3 papryczki ze słoika
pół pomidora
herbata malinowa
cappuccino
woda

Aktywność :
30 minut biegu wczoraj i dziś