Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 18/ 10.02.14


herbata
8,00- jogurt naturalny z bananem
10,00-  zupa pomidorowa
13,30- kawałek domowej pizzy
17,15- 4 mandarynki, activia
21,30- bułka ciemna z pomidorem i ogórkiem, sałaka z czerwonej kapust i jabłka

1 paluszek
1 żelek
2 herbaty
2 kawy

30- minut twister
pielęgnacja:+