Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1- 12.03.14


9,30- banan z jogurtem naturalnym

11,30- gołąbek

14,30- 3 kartacze

16,30- pomidor+kukurydza

20,00- 2 ciemne bułki, pomidor, 2 plasterki szynki, szczypior

woda-1,5 litra

kawa

aktywność:  rower