Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
do dzieła...

Ostatnio stwierdzilam, iz brak kondycji u mnie sie pojawił:( pomyslałam "słabo" najmniejszy wysiłek powodował zadyszke. I co??? postanowiłam zmienić to. Kilka rady ogladałam Pytanie na śniadanie szok trening z Ewa Chodakowską:) wiec pomyślalam sobie moze poćwiczyła bym z nia i nie wiele myśląc poszukałam ćwiczeń z jej udziałen na youtube i do dzieła:) ale wycisk dziewczyny mówie Wam, filmiki są od 3 do 6 minut co niektóre. średnio ćwicze 4 min i nie daje rady:( ale chciec to móc.