Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2


Hej słoneczka,
dziś z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że pierwszy dzień diety mam już za soba do tego dołączyłam jeszcze ćwiczonka :
1 dzień A6w
3000 kroków na stepku
10 minut na skaknce
2 godziny sprzatania
1,5 km marszu


               

Oby wszystkie dni wyglądały tak jak ten wczorajszy.
Pozdrawiam was, dziękuję za wsparcie i życzę dietkowo-miłej niedzieli:)

  • rybka82

    rybka82

    7 stycznia 2008, 14:35

    Byle tak dalej :)

  • Brzoskwinkaa

    Brzoskwinkaa

    7 stycznia 2008, 08:31

    Na jedna osobe poszło mi ponad 100zł tygodniowo na jedzenie. Wymyslne? Troszkę bo jak nazwiesz surowkę z winogron z majonezie? Ja mialam opcję z gotowcami na obiad i moj organizm po dwoch tygodniach się zbuntował i nie przyjmował warzyw... Prawdą jest ze ta dieta działa, bo naprawdę przestrzegając jej mozna sporo schudnąć... I szkoda, ze nie ma tygodniowego abonamentu... bo juz przez tydzien mozna zalapać o co codzi z zdrowym odchudzaniu... A u dietetyka nigdy nie byłam... Nie wiem ile kosztuje wizyta, ale podejrzewam, ze ma bardziej indywiddualne podejście do ciebie...

  • Jakob

    Jakob

    7 stycznia 2008, 08:08

    No prosze- a jaednak mozna *) Moze Cie zarazilam? P.S. Jasio jeszcze w bruszku *)

  • AiwlysAngel

    AiwlysAngel

    6 stycznia 2008, 22:59

    Pewnie uda nam się!!!!!<img src="https://app.vitalia.pl/img513/5137/21uj3.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • tygrysekwpaski

    tygrysekwpaski

    6 stycznia 2008, 21:34

    hej,ja sie pożadnie upre to cie przegonie:)pozdrawiam serdecznie

  • atkalem

    atkalem

    6 stycznia 2008, 19:14

    bardzo dziękuję za komplement.Niechaj wszystko o czym marzysz, w Nowym Roku się wydarzy.

  • Brzoskwinkaa

    Brzoskwinkaa

    6 stycznia 2008, 19:09

    Tak mialam w sumie 2 razy smacznie-dopasowaną, a co? Potrzebujesz konsultacji?

  • BOZENAS71

    BOZENAS71

    6 stycznia 2008, 15:50

    powodzenia Vitalijko.

  • Cwalinka

    Cwalinka

    6 stycznia 2008, 13:29

    dietke niskotluszczowa, ostatnim razem mialam smacznie dopasowana i wysokoblonnikowa czy jakos tak. powodzonka w diecie, i dziekuje :)

  • iwanie

    iwanie

    6 stycznia 2008, 12:03

    zuzanno ale mnie rozbawiłaś, no tak żarłok to teraz ale się nie dam do lutego coraz bliżej. kochana ale ty ćwiczysz intensywnie będziesz miała ciałko jak się patrzy :) dziekuje zuza ze mnie tak motywujesz:)

  • gosiuniaaa

    gosiuniaaa

    6 stycznia 2008, 11:57

    slicznie wczoraj zaszalalas z ciwczonkami:) dobrze dobrze:) oby tak dalej:) milej niedzieli:)

  • askim

    askim

    6 stycznia 2008, 11:35

    dobry pomysl,najlepiej na lustrze w ktore na pewno co ranek spogladasz :)powodzenia w "nauce", kilka dni i zobaczysz efekty , buziak

  • zmotywowana84

    zmotywowana84

    6 stycznia 2008, 11:34

    Pewnie,że będzie tak wyglądać:)Wierzę w Ciebie.Gratuluję powrotu na dietkowe tory:)Tak trzymać.Pozdrawiam.

  • askim

    askim

    6 stycznia 2008, 10:57

    to gartuluje tego 1. udanego dnia, oby i dzis byl taki :)buzka

  • czikicziki87

    czikicziki87

    6 stycznia 2008, 10:53

    No ja tez mialam kiedys taka stara i trzeba bylo czekac az ubedzie conajmniej 1kg zeby to zauwazyc na wadze, a teraz od 3tyg mam elektryczna i to bardzo wciaga. PS Ładne cwiczenia:) pozdrawiam

  • dgamm

    dgamm

    6 stycznia 2008, 10:47

    ...zobaczysz jak wejdziesz juz na swój rytm odchudzania to będziesz spadac z wagi,że aż miło!!!Powodzenia.PA!!

  • Olenka117

    Olenka117

    6 stycznia 2008, 10:25

    pod względem ćwiczeń dzień bardzo udany ;) pozdrawiam :*

  • Brzoskwinkaa

    Brzoskwinkaa

    6 stycznia 2008, 10:16

    Buziaki