Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 56., kwitnący Park Oliwski

Hej :)))

Opadłam dziś trochę z sił :P Może to dlatego, że sprzątałam od 7 rano, a w międzyczasie jeszcze pojeździłam 1h na orbitreku, ugotowałam obiad, zrobiłam pranie, poprasowałam poprzednie pranie... No i klopsik, jaka zmęczona jestem teraz

Zjedzone/wypite dziś:

• otręby owsiane z owocami goji, cynamonem i mlekiem 2%,
• garść migdałów, trochę nerkowców,
• kawa zielona,
• szklanka wody z octem jabłkowym, 
• jabłko, 
• szklanka wody aloesowej z młodym jęczmieniem,
• 2 kanapki z chleba ciemnego z szynką, serem, rzodkiewką i sałatą,
• zupa grochowa z gotowaną kiełbasą,
• drożdże,
• Mullermilch bananowy,
• woda  - ok. 1l.

Ciągnie mnie dziś do jedzenia i do słodkiego :( Nie wiem o co chodzi, ale mam dziś taki dzień, że ciągle czuję się głodna i tylko bym coś jadła i podgryzała. Może na wieczór wpadną jeszcze jakieś kanapki albo jakiś owoc - postaram się tym zagłuszyć chęć na słodkie, w końcu lepszy chleb niż czekolada 

Poćwiczone:

• 1h orbitrek obciążenie 5,
• 1,5 h jazdy na rowerze,
• 1h prasowania,
• sprzątanie (nie wiem ile czasu mi zeszło).

W planach miałam dziś tabatę i brzuszki jeszcze, ale nie mam już sił :( Prócz ciągotów do jedzenia mam do tego jakiś kryzys energetyczny - na myśl o dalszym ćwiczeniu mam ciarki :P No cóż, jutro nadrobię A i tak dziś miałam już sporo ruchu.

A oto pięknie kwitnący Park Oliwski (zdjęcia z wczorajszego spaceru):

Miłego dnia :)